医者の彼氏とそろそろ結婚したいけど、

家事が苦手だから結婚したら彼にがっかりされないかな?
医者の彼氏の健康管理のために栄養のある美味しいご飯を作ってあげたい!
最近彼が太ってきてるから美味しくて低糖質のメニューのレパートリーを増やしたいな。
などと思っていませんか?

ここでは、肉体改造で有名なRIZAPが運営する料理教室「RIZAP COOK」の特徴や口コミ、おすすめするポイントを詳しく紹介していきます。
実際にRIZAP COOKに通った人のインスタグラムや体験談も紹介していきますね。
結果にコミットしてくれるライザップならではのサービスで彼の胃袋もしっかりつかんじゃいましょう!
まずは体験もできますので、医師の彼がくたくたな中でも毎日帰るのが待ち遠しくなる家庭への一歩を踏み出してみてくださいね。

RIZAP COOKに通おうと思ったきっかけ

RIZAP COOKに通っている人はどんなきっかけで通い始めたのでしょうか?
以下のように、様々な理由があります。
主婦歴10年以上ですが、とにかく料理のレパートリーが少なく、旦那様から
「味付けが濃すぎる。」
「冬だからって毎日鍋は飽きる。」
などダメ出しが多くて困っていました。
料理教室に通おうと思いましたが、グループレッスンではついていけるか心配で、たまたまライザップの体験レッスンがあることを知り参加してみました。
あまりのおいしさと料理の美しさに感動し、その場で次の予約をしてしまいました。
今まで色々な料理教室に通いましたが、結局身に付かず…。
低糖質メニューのレパートリーを増やしたいなと思い、マンツーマンで指導してもらえるRIZAP COOKに魅力を感じ通い始めました。
他の料理教室に通ってましたが、元々好き嫌いが多く教えてもらった料理を家で作ることはありませんでした。
友人の勧めでRIZAP COOKに通い始めて、自分の好みの食材や味を追及できたので満足しています。
みなさん、
- 料理のレパートリーを増やしたい
- グループレッスンでは身に付かずRIZAP COOKに行き着いたり
- 低糖質メニューを学びたい
など1人ひとり様々な理由がありますね。
RIZAP COOKの特徴

RIZAP COOKには他の料理教室とは違う5つの特徴があります。
①一流シェフと1対1の個別指導
②わたしだけの完全オーダーメイドなプログラム
③料理の技術を「見える化」してあるので学びやすい
④RIZAPならではの低糖質メニューも学べる4つのコース
⑤オンラインサポートが充実している
それぞれ詳しく説明していきますね。
①一流シェフと1対1の個別指導
RIZAP COOKのトレーナーは、有名料亭や高級ホテルのレストランなどで元々シェフとして働いていた経歴のあるプロの料理人です。
さらに採用率は1桁の超難関をくぐり抜け、160時間にも及ぶ厳しい研修を受けています。
そのため、
- 悪い意味での職人気質さがない
- 堅苦しくない話し方
- 質問しやすい雰囲気
- 料理の知識・技術が一流
なのです。

学びたい料理のジャンルや要望に合わせてトレーナーを変えてもらうことも出来ます。
②わたしだけの完全オーダーメイドなプログラム
無料カウンセリングで、
- 料理スキル診断
- ライフスタイル
をヒアリングしてくれて、あなたに合わせた目標を設定し、プログラムを組んでくれます。
そのため、個々のレベルやスキルに合わせた指導が出来るので無駄がなく、自分の要望も最大限取り入れてもらえるのが魅力です。

時短テクニックなどを学べるプログラムもありますよ。
③料理の技術を「見える化」してあるので学びやすい
RIZAP COOKでは、それぞれの料理スキルの「見える化」を重要視しています。
- 知識(食材の選び方切り方の種類など)
- 下処理技術(調理器具の使い方、下処理方法など)
- 調理技術(調味料の使い方、火加減など)
- 演出(盛り付けや食器選び)
の4つの項目を数値化して、課題を客観的に判断できます。
そして完全個室で、プロの現場で培ってきた技術を惜しみなく見せてくれるのです。
同時に、あなたのスキルもその場で手取り足取り指導してくれます。
④RIZAPならではの低糖質メニューも学べる
RIZAP COOKのコースは以下のように4つに分かれています。
- 初級(クックベース)料理の基礎
- 初級(得意料理セレクト)家庭料理の定番
- 中級(食材コーディネート)家庭料理のバリエーション
- 上級(スペシャルデイ)おもてなし料理、飲食店を開業できるレベル
メニューは和洋中特定のジャンルでも、それぞれ幅広いジャンルでも自由に選べるのが嬉しいポイントです。

低糖質メニューは、炭水化物を中心とした糖質をカットし、タンパク質野菜中心のメニュー設定をして、低糖質の定義、注意点なども学べます。
⑤オンラインサポートが充実している
週1~2回の対面レッスンだけでなく、LINEを利用したオンラインレッスンで毎日指導を受けることが出来ます。
トレーナーの調理動画を自宅でいつでも見ることができ、毎回練習課題が与えられるので、自宅で課題に取り組み写メにとって報告すると、毎回フィードバックしてくれます!
料理中の疑問や、うまくいかなかったことなどを質問できるので、問題はその場ですぐ解決でき、毎日の料理で自然と技術が身についていきます。
忙しい時は無理強いはせず臨機応変に対応してくれるので、普段なかなか会えない医者の彼と急に会える事になった時も安心です!
RIZAP COOKの料金・価格はいくら?1回あたり3万円?

とても手厚いサポートが受けられるRIZAPCOOKですが、料金が気になるところですよね。
入会金やコースの金額、その金額を払う価値があるのかを解説します。
RIZAP COOKの金額
- 入会金50,000円
- クックベースコース 119,800円(単体では受講できません)
- スタンダードコース 298,000円
- バリエーションコース 298,000円
- プレミアムコース 368,000円
- ライフサポートコース 24,800~
(他のコースを受講した後に継続できるコースで季節の食材を活かしたメニューを1年間学ぶことが出来ます。)
高いけれど結果にコミットするRIZAPならではの価格
料理の基礎を学べるクックベースコースのみの受講はできないので、1番安いコースでも298,000円となります。
そのため1回あたりのレッスンで換算しても高く感じてしまうかもしれません。
しかし、RIZAP COOKは
- オンラインサポートつき
- 自宅での料理も毎日フィードバック、指導してもらえる
事を考えるとかなり価値のある出費ではないでしょうか?
高い金額だからこそ本気で取り組んで一生モノの技術が手に入る
金額は高いですが、きちんと本気で取り組むとプロの技術が習得できちゃうんです。
料理はこれから先毎日続くものですし、医者の彼氏と結婚すると、料理はほとんど奥さんであるあなたがすることになります。

効率よく栄養満点の美味しい料理が作れるようになれば毎日の負担も減りますし、旦那さんが寄り道せずに帰ってきてくれること間違いなしです!
RIZAP COOKの店舗やアクセス方法は?オンライン・通信講座はある?

次にRIZAP COOKの店舗と、通信講座について紹介していきますね。
店舗は『銀座店』と『池袋店』の2店舗あり、それぞれのアクセスは以下になります。
RIZAP COOKの店舗とアクセス方法
『銀座店』
住所 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座7階
アクセス 有楽町線 銀座一丁目駅から徒歩2分
日比谷線ほか 銀座駅から徒歩4分
JR 有楽町駅から徒歩3分
『池袋店』
住所 東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル6階
アクセス JR 池袋駅から徒歩3分
都電荒川線 東池袋四丁目駅から徒歩8分
有楽町線 東池袋駅から徒歩10分
RIZAP COOKのオンライン、通信講座の金額と内容、対面との違い
RIZAP COOKは、対面レッスンと通信講座を選べるようになりました。

店舗が東京にしかないので、遠方の人も気軽に講座が受けられるのは嬉しいですよね。
金額は変わりませんが、通う時の交通費は浮きますし、通信講座でもマンツーマンでの指導は変わりません。
使い慣れたキッチンで、より実践的に指導を受ける事ができますよ。
出来立ての料理を家族と一緒に楽しめるのも魅力的です。
RIZAP COOKと他の料理教室との比較

RIZAP COOKと他の料理教室は実際どのような点が違うのでしょうか?
有名な3つの料理教室と比較してみました!
ABCクッキング
ABCクッキングは全国展開で、最大5人の少人数グループレッスンです。
料理の基本~パンやお菓子作りまで幅広いメニューを学べます。
- 入会金12,000円
- レッスンコース 57,000円~
チケット制で自分のペースで通えます。(有効期限あり)
ベターホーム
グループレッスンで、家庭料理~お菓子など幅広いメニューを学べます。
インスタ映えするような華やかな料理というよりも素朴な家庭料理が多いです。
作り置きやバランスご飯や体に優しい料理などライフスタイルに合わせた教室もあります。
- 入会金3,000円
- レッスンコース 23,100円~
月1回通うコースと、好きな時に通えるチケット制が選べます。
ホームメイドクッキング
全国展開で、大人数のグループでわいわい楽しみながら学べます。
講師は年齢層が高めでベテランが多く、家庭料理~ケーキなどのコースを1つ選び、
- ベーシック
- アドバンス
- エキスパート
の順に受講すると、免許状を取得できるのが特徴です。
将来自分で料理教室を開きたい人などにおすすめです。
- 入会金5,500円
- ベーシックコース 35,640円〜
ベーシックはチケット制で自分のペースで通えますが、アドバンスやエキスパートは月2回のクラス制になります。
RIZAP COOKの良い口コミ・レビュー

実際にRIZAP COOKに通っている人の良い口コミは以下のようなものがありました。
今まで扱ったことのない魚をおろすことに挑戦しています。
毎回かなり苦戦。自分の不器用さに泣いてます。
それでも心折れずに「やってみたい!」「できるようになりたい!」と取り組めるのは、トレーナーさんのおかげです。
自分のペースに合わせた教え方をしてくれるマンツーマンレッスン、やっぱりよいです。
出典:インスタグラム
https://www.instagram.com/p/Bwe0CjgAJuf/?igshid=yoqxug1z5az

自分の苦手分野もめげずに頑張れるのは1対1で親身に指導してくれるトレーナーさんあっての事ですよね。
プロのトレーナーによるマンツーマンの指導を受けられるので、上達が早いのが魅力だと思いました。
習った料理も簡単で家ですぐに復習して作りたくなるおいしさでした。
出典:インスタグラム
https://www.instagram.com/p/Bv5gOCJhM7l/?igshid=1h8vmthx7xxnv

教えてもらった事をすぐに実践したくなるのは楽しめている証拠ですよね。
上達が早いのも納得です!
トレーナーさんと初対面
どんなセッションになるか緊張でしたが、とても気さくなトレーナーさんで、緊張だなんてすぐに吹っ飛びました。
出典:インスタグラム
https://www.instagram.com/p/B4aEQ-1BoP4/?igshid=8xm8tk9dzbr0

プロの料理人と聞くと構えてしまいがちですが、トレーナーさんはとても話しやすい雰囲気のようでどんどん質問できちゃいそうですよね!
私、思っていた以上に、料理ができるようになっていたんだ。
基本的なものから難易度が高いものまで、Cookで沢山の料理を体験してきて、その体験の積み重ねが経験として身に付いていたんだな、と。
出典:インスタグラム
https://www.instagram.com/p/CHGBuuaAOJ2/?igshid=1jjpjdw55c5da

自分でも気づかないうちに上達できるのは魅力的ですよね。
基礎〜応用までのしっかりとした指導と自分の努力で可能性は無限大ですね!
RIZAP COOKの悪い口コミ・納得できなかった理由は?

悪い口コミはほとんどありませんでしたが、以下のような事もあるようです。
ライザップクック、予約が取りづらい!結構トレーナーが埋まってて
初回レッスンが2週間後になった…それまでに熱が冷めませんように。
出典:インスタグラム
https://www.instagram.com/p/BoOmHy7hO4N/?igshid=l7d2fsekd2cd
⇒人気の料理教室だけあって予約が混んでる時もあるようですが、平日の昼間など空いていそうな時間を狙うと良いでしょう。

初回のカウンセリング時に希望を伝えておくと調整してくれますよ。
急遽代行セッションになりました。
びっくりするくらい、トレーニング方法が違いました。
というか、まず、ブースによって備品がかなり違う。
包丁も違って初めて握る形だったので戸惑いました。
そして、普段の担当トレーナーさんと進め方が全然違う。
出典:インスタグラム
https://www.instagram.com/p/BprkoW0AurV/?igshid=dg65q2sgehtu
⇒人と人なので、トレーナーさんによっては合う合わないがあるかもしれませんが、トレーナーの変更などは臨機応変に対応してくれます。

指導方法が違うのは少し混乱するかもしれませんが、色々なトレーナーさんの技術を吸収できるのもメリットになりそうですよね。
RIZAP COOKがおすすめな人

前述したとおりRIZAPCOOKは他の料理教室とは全く違った特徴があり、人によって合う合わないがあるかもしれません。
RIZAPCOOKは以下のような人におすすめです!
料理初心者だけどうまくなって彼の胃袋をつかみたい
プロの料理人から指導を受けられるので、料理初心者で一から料理を学びたい人におすすめです。
何事も基礎はとても大事なので、
- 包丁の使い方
- 下処理
- 調味料の使い方
などの基礎をしっかりマンツーマンで教えてもらえるのは魅力的ですよね。
短期間で料理の腕前を上げて花嫁修業がしたい
RIZAP COOKは最短2ヶ月で結果を出す事をモットーとしているので、
- 結婚の時期が迫っている
- とにかく早く料理が上手になりたい
人にもおすすめです。

2ヶ月で料理上達になって、医者の彼氏をびっくりさせちゃいましょう!
ハイステータスな男性にもモテるような写真映えする料理が作れるようになりたい人
医者のようにハイステータスな男性は、食べるものにもこだわっていたり、おしゃれな料理を求めがちです。
高級レストランのような洗練された料理を彼に振る舞えば、きっと「結婚したい!」と思ってもらえる事間違いなしです!
・RIZAP COOKを受けようと思っている人へアドバイス

RIZAP COOKに通おうと思っている人は、以下の3点を心がけておくとより上達への道が近くなりますよ。
希望やなりたいゴールは最初にしっかり伝えておく
最初のカウンセリングの際に、自分のビジョンは細かくしっかりと伝えておくと良いでしょう。
ゴールがはっきりしていることで、プランニングもしやすくなり、よりあなたに合ったトレーナーやプランを設定してくれますよ。
家で復習するために動画撮影や録画をしておく
対面レッスンの際は、トレーナーの技術や教えてもらった事を忘れないように出来るだけ動画に収めておくと良いですね。
頭ではイメージ出来ていても、実際環境が変わると「どうだったっけ?」とあやふやになってしまう事が多いです。
プロの技術を少しでも早く吸収するためには動画撮影をおすすめします。
1人のトレーナーだけでなくていろんなトレーナーから学ぶ
料理のジャンル応じてトレーナーを変えてもらうのも良いですね。
RIZAP料理教室のトレーナーはみんなプロの料理人ですが、トレーナーによって教え方も得意分野も違います。
色々なトレーナーの良いところを吸収出来ればとってもお得に感じますよね。
まずはRIZAP COOKの3000円体験レッスンで体感してみよう!

体験レッスンは「和食コース」「洋食コース」「低糖質コース」の3つのコースから選ぶことが出来ます。
体験レッスンのあと申し込みするか検討できる
80分の体験レッスンの後、そのまま無料カウンセリングを受けてプランニングしてもらう事ができます。
もちろん体験レッスンの段階で自分には合わないなと思ったら申し込みしない事も可能ですし、体験レッスンは受けずに無料カウンセリングのみ受ける事も出来ます。
当日にしつこい勧誘もなく、その日のうちに入会を求めてくることもありません。
申し込み後も30日間無条件全額返金保証がついているので合わなくても安心
申し込み後やっぱり自分には合わないなと思い解約しても、申し込みから30日間は全額返金してくれます。
しかし返金保障制度を利用すると二度と入会できなくなってしまうため注意が必要です。
事情により通う事が出来なくなった場合は、全額返金制度の30日を過ぎてしまっても、
- 受けていない回数分の料金を返金
- しばらく休会する
など対応してもらえんす。
RIZAP COOKによくある質問

- レッスン時間が少し短いのでは?
-
→実際に家での料理時間を考慮して50分という設定しています。
希望によりオプションで延長も可能です。
- 全く料理をしたことがないけど大丈夫?
-
マンツーマンなので、一人ひとりのレベルに合わせて包丁の握り方など一から指導出来ます。
疑問があればその場で解決することができます。
- レッスンペースの調整はできますか?
-
調整は可能ですが、技術を効率的に身に着けられるよう週2回の来店がおすすめです。
・RIZAP COOKの体験談や口コミ評判は?料金から花嫁修業におすすめプランまで紹介のまとめ

RIZAP COOKに通っている人が通おうと思ったきっかけは、
- グループレッスンでは技術が身に付かなかった
- 低糖質メニューを学びたい
- レパートリーを増やしたい
など様々な理由です。
RIZAP COOKは、プロの料理人がマンツーマンで直接指導してくれるという特徴があります。
マンツーマンだからこそ、料理スキルを「見える化」することにより、あなたのレベルに合った指導を受ける事ができ、学びたい料理のジャンルも自由に組み合わせる事ができます。
またオンラインサポートも充実しており、家での料理も評価してくれるので、自然に技術が身についていくのもポイントです。
初級から上級まで4つのコースがあります。
1番安いコースでも298,000と高額ですが、最短2ヶ月で一生ものの技術が手に入る事を考えれば価値ある出費ではないでしょうか?
店舗は銀座と池袋の2店舗しかありませんが、通信講座も選択できるので遠方でも気軽に受講出来ちゃいます。
またRIZAP COOKは、
- 料理初心者の人
- 短期間で本気で上達したい人
- 医者のようにハイステータスな男性に料理をふるまいたい人
におすすめです!
- 初回のカウンセリングでしっかり自分のゴールや要望を伝える
- 家で復習出来る様に対面レッスンの様子を動画に撮って何度も復習する
- レッスン内容などによってトレーナーを変えてみる
ことで、より効率的に上達することが出来ます。
3000円で体験レッスンを受けられるので、まずは参加してみて自分に合っているか見極めてみると良いでしょう。
あなたが料理上手になって、医者の彼氏がびっくりするような素敵な料理が作れるようになりますように。
