看護師が家での運動におすすめオンラインフィットネス２選

家にずっといたり、夜勤明けなどでつい食べすぎたりすると身体のお肉が心配になりますよね。

これから暖かくなって肌を露出する機会が増える前に家でできるオンラインフィットネスで運動しちゃいましょう。

この記事では、オンラインで受けられるおすすめフィットネスを２つ紹介していきますね。

・SOELU

・LEANBODY

どちらもオンラインフィットネスとして有名ですが、それぞれの詳細やおすすめポイントについてまとめました。

看護師が家での運動におすすめなオンラインフィットネス：SOELU

スマホやタブレット、パソコンを使って自宅からビデオ通話で先生とつながってレッスンを受けることができます。

自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さでSNSでも話題です。

SOELUでは、主に２種類のサービスを受けることが可能です。

SOELUのサービス①「ライブレッスン」で直接指導

ついつい１人だとさぼってしまいがちですが、お互いコミュニケーションをとりながら受けられるライブレッスンなので、先生に見てもらえるから正しく続けることができます。

SOELUのサービス②「レッスン動画」で気軽に運動

飽きっぽくていろんなプログラムを受けてみたい！

日勤が終わるのが遅くなってスタジオが空いてる時間に通えない。

夜勤明けで受けたいけど、自分の好きな時間で受けたい！

そんなときには動画でレッスンを受けることができます。

オンラインフィットネス：SOELUのおすすめポイント

３０日間１００円でトライアル受け放題！

１回だけでも、毎日３０回受けても同じ１００円でお試しができちゃいます。

自分に合わなかったら、解約することも可能ですが、トライアルの間にお気に入り、自分に合ったフィットネスを見つけてぜひ続けてみてくださいね。

＼自宅でオンラインフィットネスをはじめてみる／

▲３０日間無料体験▲

看護師が家で運動するのにおすすめオンラインフィットネス：LEANBODY（リーンボディ）

LEANBODY（リーンボディ）は日本最大級のオンラインフィットネスの動画配信サービスです。

選ばれた有名インストラクターのレッスンをいつでもどこでも受け放題！

ヨガや筋トレ、マッサージやストレッチなど、３５０以上のレッスンが準備されています。

LEANBODY（リーンボディ）のサービス①：フィットネス診断テストであなたにあったフィットネスプラン

診断テストから自分にあったフィットネスプログラムを作成してくれるので、次にどのレッスンを受けたらいいのか悩む必要がありません。

LEANBODY（リーンボディ）のサービス②：ゲーム感覚で続けられる

ミッションをこなすごとに、バッジや修了証がもらえるので楽しくて続けられます。

LEANBODY（リーンボディ）のおすすめポイント

LEANBODY（リーンボディ）はジムに通っているような感覚で３５０種類以上のレッスン動画（ヨガ・筋トレ・マッサージ・ストレッチなど）が受け放題となっています。

ヨガやフィットネスに挑戦したいけど、周りの目が気になるからジムに行くのをためらってしまう人におすすめです。

さらに、２週間無料でお試しができるので自分に合うサービスかどうか気軽に始められます。

看護師が家での運動におすすめオンラインフィットネス２選：まとめ

・SOELU

・LEANBODY（リーンボディ）

２つのオンラインフィットネスを紹介してきました。

対面のライブレッスンを受けるならSOELUがおすすめです。

LEANBODY（リーンボディ）はフィットネス診断でプログラムを組んでくれているので、自分では選べないけど自分に合ったプログラムで運動したい人にはおすすめです。

ぜひ、これからの季節に向けてオンラインフィットネスでエクササイズしちゃいましょう！